Estabilidad corporal.
Mejora y corrección de la postura corporal.
Conciencia de sí mismo.
Mejora la conexión y el equilibrio entre cuerpo y mente.
Fuerza muscular.
Resistencia muscular.
Coordinación.
Rango del movimiento articular.
Eficiencia del movimiento a realizar.
Equilibrio muscular.
En esta seccion realizaremos una valoracion de su estado fisico con el objetivo de proporcionar le el mejor horario y grupo para su condicion fisica.