Wellness Pilates Studio / Reservas
INICIACION
-
Lunes 19
8 - CARDIO-METABOLICO
13:00 - 14:00
213:00 - 14:00 / INICIACION / 8 - CARDIO-METABOLICO
4 - CLASE DE INICIACION
16:10 - 17:00
516:10 - 17:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Martes 20
4 - CLASE DE INICIACION
12:00 - 13:00
512:00 - 13:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Miérc. 21
4 - CLASE DE INICIACION
13:00 - 14:00
513:00 - 14:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Jueves 22
4 - CLASE DE INICIACION
12:00 - 13:00
512:00 - 13:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Viernes 23
4 - CLASE DE INICIACION
11:00 - 12:00
511:00 - 12:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
4 - CLASE DE INICIACION
12:00 - 13:00
512:00 - 13:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
4 - CLASE DE INICIACION
13:00 - 14:00
513:00 - 14:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Sábado 24
-
Domingo 25
NUTRICION
-
Lunes 19
5 - NUTRICIONISTA
08:30 - 09:30
4 / 65,00€08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
09:30 - 10:30
4 / 65,00€09:30 - 10:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
10:30 - 11:30
4 / 65,00€10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
11:30 - 12:30
4 / 65,00€11:30 - 12:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
12:30 - 13:30
4 / 65,00€12:30 - 13:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
17:00 - 18:00
4 / 65,00€17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
18:00 - 19:00
4 / 65,00€18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
19:00 - 20:00
4 / 65,00€19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
20:00 - 21:00
4 / 65,00€20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Martes 20
5 - NUTRICIONISTA
08:30 - 09:30
4 / 65,00€08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
09:30 - 10:30
4 / 65,00€09:30 - 10:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
10:30 - 11:30
4 / 65,00€10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
11:30 - 12:30
4 / 65,00€11:30 - 12:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
12:30 - 13:30
4 / 65,00€12:30 - 13:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
16:00 - 17:00
4 / 65,00€16:00 - 17:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
17:00 - 18:00
4 / 65,00€17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
18:00 - 19:00
4 / 65,00€18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
19:00 - 20:00
4 / 65,00€19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
20:00 - 21:00
4 / 65,00€20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Miérc. 21
5 - NUTRICIONISTA
10:00 - 11:00
4 / 65,00€10:00 - 11:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
11:00 - 12:00
4 / 65,00€11:00 - 12:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
12:00 - 13:00
4 / 65,00€12:00 - 13:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
13:00 - 14:00
4 / 65,00€13:00 - 14:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
17:00 - 18:00
4 / 65,00€17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
18:00 - 19:00
4 / 65,00€18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
19:00 - 20:00
4 / 65,00€19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
20:00 - 21:00
4 / 65,00€20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Jueves 22
5 - NUTRICIONISTA
08:30 - 09:30
4 / 65,00€08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
10:00 - 11:00
4 / 65,00€10:00 - 11:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
11:00 - 12:00
4 / 65,00€11:00 - 12:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
12:00 - 13:00
4 / 65,00€12:00 - 13:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
13:00 - 14:00
4 / 65,00€13:00 - 14:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
16:00 - 17:00
4 / 65,00€16:00 - 17:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
17:00 - 18:00
4 / 65,00€17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
18:00 - 19:00
4 / 65,00€18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
19:00 - 20:00
4 / 65,00€19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
20:00 - 21:00
4 / 65,00€20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Viernes 23
5 - NUTRICIONISTA
08:30 - 09:30
4 / 65,00€08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
09:30 - 10:30
4 / 65,00€09:30 - 10:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
10:30 - 11:30
4 / 65,00€10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
11:30 - 12:30
4 / 65,00€11:30 - 12:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
5 - NUTRICIONISTA
12:30 - 13:30
4 / 65,00€12:30 - 13:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Sábado 24
-
Domingo 25
PRE-TERAPEUTICO
-
Lunes 19
-
Martes 20
PRE-TERAPEUTICO
11:00 - 12:00
011:00 - 12:00 / PRE-TERAPEUTICO / PRE-TERAPEUTICO
-
Miérc. 21
-
Jueves 22
PRE-TERAPEUTICO
11:00 - 12:00
011:00 - 12:00 / PRE-TERAPEUTICO / PRE-TERAPEUTICO
-
Viernes 23
-
Sábado 24
-
Domingo 25
Sala Cardio
-
Lunes 19
8 - CARDIO-METABOLICO
08:30 - 09:30
208:30 - 09:30 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
11:00 - 12:00
211:00 - 12:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
12:00 - 13:00
112:00 - 13:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
13:00 - 14:00
113:00 - 14:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
17:00 - 18:00
217:00 - 18:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
18:00 - 19:00
218:00 - 19:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
20:00 - 21:00
220:00 - 21:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
-
Martes 20
8 - CARDIO-METABOLICO
08:30 - 09:30
208:30 - 09:30 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
11:00 - 12:00
211:00 - 12:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
13:00 - 14:00
213:00 - 14:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
16:00 - 17:00
216:00 - 17:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
17:00 - 18:00
217:00 - 18:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
18:00 - 19:00
218:00 - 19:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
20:00 - 21:00
220:00 - 21:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
-
Miérc. 21
8 - CARDIO-METABOLICO
08:30 - 09:30
208:30 - 09:30 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
10:00 - 11:00
210:00 - 11:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
11:00 - 12:00
211:00 - 12:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
12:00 - 13:00
112:00 - 13:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
13:00 - 14:00
113:00 - 14:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
17:00 - 18:00
217:00 - 18:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
18:00 - 19:00
218:00 - 19:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
20:00 - 21:00
220:00 - 21:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
-
Jueves 22
8 - CARDIO-METABOLICO
08:30 - 09:30
208:30 - 09:30 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
11:00 - 12:00
211:00 - 12:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
13:00 - 14:00
213:00 - 14:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
16:00 - 17:00
216:00 - 17:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
17:00 - 18:00
217:00 - 18:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
18:00 - 19:00
218:00 - 19:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
20:00 - 21:00
220:00 - 21:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
-
Viernes 23
8 - CARDIO-METABOLICO
08:30 - 09:30
208:30 - 09:30 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
11:00 - 12:00
211:00 - 12:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
8 - CARDIO-METABOLICO
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Cardio / 8 - CARDIO-METABOLICO
4 - CLASE DE INICIACION
14:00 - 15:00
514:00 - 15:00 / Sala Cardio / 4 - CLASE DE INICIACION
-
Sábado 24
-
Domingo 25
Sala Pilates
-
Lunes 19
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
08:30 - 09:30
008:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
10:00 - 11:00
010:00 - 11:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
11:00 - 12:00
011:00 - 12:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
13:00 - 14:00
213:00 - 14:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
17:00 - 18:00
017:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
18:00 - 19:00
118:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
20:00 - 21:00
020:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
-
Martes 20
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
08:30 - 09:30
008:30 - 09:30 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
PILATES TERAPEUTICO
11:00 - 12:00
011:00 - 12:00 / Sala Pilates / PILATES TERAPEUTICO
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
12:00 - 13:00
312:00 - 13:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
13:00 - 14:00
013:00 - 14:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
16:10 - 17:00
216:10 - 17:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
17:00 - 18:00
117:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
18:00 - 19:00
118:00 - 19:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
19:00 - 20:00
019:00 - 20:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
20:00 - 21:00
020:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
-
Miérc. 21
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
08:30 - 09:30
508:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
10:00 - 11:00
010:00 - 11:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
11:00 - 12:00
111:00 - 12:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
13:00 - 14:00
113:00 - 14:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
17:00 - 18:00
017:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
18:00 - 19:00
118:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
19:00 - 20:00
219:00 - 20:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
20:00 - 21:00
020:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
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Jueves 22
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
08:30 - 09:30
008:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
10:00 - 11:00
110:00 - 11:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
PILATES TERAPEUTICO
11:00 - 12:00
011:00 - 12:00 / Sala Pilates / PILATES TERAPEUTICO
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
12:00 - 13:00
212:00 - 13:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
13:00 - 14:00
013:00 - 14:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
16:10 - 17:00
216:10 - 17:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
17:00 - 18:00
117:00 - 18:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
18:00 - 19:00
018:00 - 19:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
19:00 - 20:00
019:00 - 20:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
2 - PILATES MAQUINA FUERTE
20:00 - 21:00
020:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE
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Viernes 23
9 - RECUPERACION DE CLASES
10:00 - 11:00
510:00 - 11:00 / Sala Pilates / 9 - RECUPERACION DE CLASES
1 - PILATES MAQUINA MODERADO
11:00 - 12:00
511:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO
6 - HIPERTROFIA
12:00 - 14:00
512:00 - 14:00 / Sala Pilates / 6 - HIPERTROFIA
Para hoy:
La hipertrofia muscular, denominada comúnmente solo como hipertrofia, es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina.La hipertrofia muscular es el objetivo más buscado por las personas que entrenan en las salas de musculación de los gimnasios.
Y es que, mediante la hipertrofia, se logra mejorar la estética del cuerpo, tanto masculino como femenino, cada uno con sus particularidades.
Es por ello que, si se quiere alcanzar este objetivo, se deberá realizar una programación del entrenamiento para hipertrofia adecuada; ya que, de lo contrario, pese a obtener ciertos resultados, el esfuerzo realizado y el tiempo invertido podrían haber sido aprovechados mejor.
El hecho de saber planificar un entrenamiento de hipertrofia es uno de los puntos básicos.
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Sábado 24
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Domingo 25